ホットヨガをはじめたいけど、どこのスタジオを選んだらいいのか悩む方多いですよね。
料金やプラン、設備、店舗数など気になることは沢山・・・
今回は、有名なホットヨガスタジオといえばこの２つ！
カルド（CALDO）とラバ（LAVA）を比較していきたいと思います。
カルド（CALDO)の特徴
引用/ホットヨガスタジオカルド
- 店舗数は全国で８０店舗以上
- 銀イオンスチームによる清潔空間
- 遠赤外線床暖房
- 事前予約なしで好きなときにレッスンを受けられる（整理券制）
- ジムや岩盤浴併設の店舗がある
- 料金が安い
ホットヨガスタジオは加湿器から銀イオンスチームが出ており、スタジオ内を清潔に保ってくれています。
また、遠赤外線の床暖房により体の芯からじっくりと温めてくれるので代謝アップや冷え性の改善にぴったりの環境です。
床がクッション性があるためヨガマットは不要で、タオルを敷いてレッスンを受けられるようになっています。
大型のスタジオで収容人数も多いので、整理券に溢れることもなくゆったりと自分のスペースを確保できます。
比較的料金設定も安く、ジムや岩盤浴併設の店舗もあるため、ヨガ以外の目的で通うこともできます。
インストラクターの方は業務委託のプロの方なので、インストラクターさんごとにレッスンに個性があって面白いです。
ラバ（LAVA）の特徴
引用/ホットヨガスタジオLAVA
- 店舗数NO.１ 全国４３０店舗以上
- どの店舗も駅から３分以内
- 予約制レッスン
- 高品質のレッスン
- 多彩なレッスンプログラム
ラバの最大の強みは店舗数の多さです。どのスタジオも駅から近く通いやすさはダントツ！
インストラクターの方は正社員でレッスン内容が統一されているため、均一な質のレッスンが受けられます。
また、少人数制のスタジオのため、インストラクターさんが丁寧に親身になって教えてくれることも特徴です。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムで、ヨガの効果を高めるとともにカラダの悩みを改善してくれます。
ヨガ初心者の方でも一人一人のニーズに合った安心のサポートをしてくれます。
料金プラン比較
カルドとラバの料金やプランを比較してみます。
今回は両スタジオともに静岡店で比較してみます。
月会費(税込)を表にまとめてみました。
カルド静岡店は岩盤浴・ジム併設店舗です。
店舗によりプラン内容・料金は多少異なります。
| CALDO | LAVA | |
| プレミアム/マンスリーフリー | 12,650円 | 16,800円※全店舗利用可 |
| フルタイム | 8,800円 | 10,800円※２店舗利用可 |
| デイタイム | 6,600円 | 9,800円※２店舗利用可 |
| マンスリー４ | 6,600円 | 8,800円 |
料金はカルドの方がリーズナブルということがわかります。
特にカルドのプレミアムですと、岩盤浴・ジムも通いたい放題でフルレンタル付き＋水素水とかなりお得です！
（※全店舗に岩盤浴・ジムが併設されているわけではありませんのでご注意ください）
ラバに関しては、自宅近くと職場近くの２店舗利用なマンスリーフルタイムのプランが魅力的ですね！
またカルドにはない、レッスン１回券(約３０００円)などもあります。
詳しくは公式サイトをチェックしてみてください
カルドを選んだ理由
私がカルドを選んだ理由は、
料金の安さ
ジム・岩盤浴が併設されている(最寄りの店舗が併設店舗でした)
レッスンが予約なしで受けられる
オプションの充実
レンタルできるものが多いので、手ぶらで通える
月会費約1,2000円(※店舗によって異なります)のプレミアムプランは、
ホットヨガ・ジム・岩盤浴が通いたい放題ということで本当に魅力的です。
タオルやウェア・ジムシューズなどフルレンタル付きで、水素水まで飲み放題とオプションが充実しまくっています。
カルドはスタジオ内の床にクッション性があり床暖房となっているため、基本的にヨガマットが必要ありません。
替えの下着さえ持ってきけばほとんど荷物は必要ないので、仕事終わりでも行きやすいと思います。
なによりレッスンが予約制ではなく整理券制（整理券を取れなかったことは一度もありません）なのが助かります。
その日の気分や隙間時間で行こうかな～なんて出来るので自由に気軽にレッスンを受けられます。
口コミ・評判
カルドの口コミ
メリット
月会費が安い
レッスンが予約不要の整理券制なのが画期的
ジム・岩盤浴もあり施設が充実している
ヨガマット不要など、荷物が少なくて済む
勧誘が全然ない
デメリット
大型スタジオのため、個別指導が全くない
インストラクターによってレッスン内容にムラがある
スタッフの対応が事務的で愛想がない
レンタルウエアが汗臭い
ラバの口コミ
メリット
インストラクター、スタッフがフレンドリーで
インストラクターの指導が親切で丁寧
レベルが７段階に細かくわかれていてる
店舗数が多く、自宅近くでも職場近くでも通えるのがいい
レッスンが少人数制のため、初心者でも安心して通える
デメリット
月会費が高い
勧誘がしつこい
レッスンの予約が取りづらい
スタジオが小さく窮屈に感じる時がある
どちらのスタジオもメリット・デメリットはやはりありますので、
ご自身の好みで、何を最優先にするかで選んで頂くのがいいかなと思います。
まとめ
ホットヨガスタジオといえば、カルドとラバ！
、、、ということで今回比較してみましたがいかがでしょうか。
私は最終的にカルド会員になりましたが、本当に好みはわかれると思います。
月会費は安い方がいい、ジム・岩盤浴など設備も重視したい、手荷物は極力少ない方がいいという方はカルド（CALDO)
丁寧なレッスンを受けたい、店舗が多くて通いやすい方がいい、初心者でしっかり指導してもらいたいという方はラバ（LAVA)
がいいかなと個人的に思います。
詳しくは公式サイトをチェックしてみてください！