ライフスタイル

最近では、ヨガ＝ホットヨガを思い浮かべる方が多いと思います。 そもそも常温でやるヨガと、ホットヨガにはどんな違いがあるのだろう・・・ と素朴な疑問が浮かびますよね。 今回はホットヨガとヨガ(常温)の違 ...

ホットヨガスタジオで業界大手となるカルド（CALDO)。 店舗数も着々と増え、人気のホットヨガスタジオであることは確かですよね。 今回はカルドってどのようなスタジオなのか、評判や口コミはどうなのか、 ...

ホットヨガをはじめたいけど、どこのスタジオを選んだらいいのか悩む方多いですよね。 料金やプラン、設備、店舗数など気になることは沢山・・・ 今回は、有名なホットヨガスタジオといえばこの２つ！ カルド（C ...

おうち時間が増え、自宅でYouTubeを観ながらヨガや筋トレをはじめた人って多いですよね。 日々の運動不足で太ってしまった、、、なんて方も沢山いると思います。 そんな方におすすめなのがホットヨガです。 ...

おうち時間でYouTubeを観ながら自宅でヨガをするって人増えましたよね。 実際にホットヨガスタジオに通ってみようかな、なんて思っている方も多いのでは？ そんな方に伝えたい、ホットヨガの６つの効果をご ...